Beslenmeye dikkat!
Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir, okulların açılmasıyla birlikte çocukların beslenme alışkanlıklarının ağız ve diş sağlığı açısından yeniden değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti. Demir, beslenme çantalarında sağlıklı seçimler yapılmasının, suyun temel içecek haline getirilmesinin ve şekerli atıştırmalıkların tüketim sıklığının azaltılmasının diş çürüklerinden korunmada önemli rol oynadığını belirtti.
Ebeveynler İçin Beslenme Çantası Rehberi
Çocukların okul çantasında yer alacak yiyecek ve içecekleri seçerken şu noktalara dikkat edilmesi öneriliyor:
Su, günlük tüketimde temel içecek olarak tercih edilmeli. Şekerli ve asitli içeceklerin tüketim sıklığı azaltılmalı. Paketli atıştırmalıkların içeriği ve besin etiketleri kontrol edilmeli. Ara öğünlerden sonra su içme alışkanlığı kazandırılmalı. Düzenli diş fırçalama ve ağız bakım rutini aksatılmamalı.Çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını erken yaşta kazanması, yalnızca genel sağlıkları açısından değil, uzun vadeli ağız ve diş sağlığının korunması açısından da önem taşıyor.