“İçimize attıklarımız bizi hasta ediyor”

Adana Şair ve Yazarlar Platformu, Klinik Psikolog Yasemin Kutlu Varan’ı Adanalılarla buluşturdu. Adana İl Halk Kütüphanesi’nde yoğun katılımla gerçekleşen “İçimizdeki Ben” adlı söyleşi, bireyin iç dünyası ile bedeni arasındaki görünmez bağlara ışık tuttu.

Yasemin Kutlu Varan, toplum olarak kendimize bilişsel yatırım yapmayı ihmal ettiğimizi belirterek bunun bireysel bir eksiklikten çok ekonomik ve sosyal koşulların bir sonucu olduğuna dikkat çekti. Duygu ve düşünceleri ifade etme konusundaki yetersizliğin giderek arttığını vurgulayan Yasemin Kutlu Varan, bu durumun insanın hem ruhsal hem fiziksel sağlığını doğrudan etkilediğini söyledi.

ÇOCUKLUKTAN GELEN KODLAR HAYATI BELİRLİYOR

Söyleşide çocukluk dönemine ayrı bir parantez açan Yasemin Kutlu Varan, bireyin yetişkinlikteki davranışlarının büyük ölçüde çocuklukta şekillendiğini ifade etti. Aile ve toplum tarafından bilinçaltına yerleştirilen mesajların yaşam boyu etkisini sürdürdüğünü belirten Yasemin Kutlu Varan, erkek ve kız çocuklarına gösterilen sevgi biçimlerinin dahi kültürel kodlar taşıdığına dikkat çekti; oyuncak seçimlerinden günlük dile kadar uzanan bu ayrımın, bireyin kimlik gelişiminde belirleyici rol oynadığını dile getirdi.

BAĞIRSAKLAR “İKİNCİ BEYNİMİZ”

İnsanın dünyaya güçlü bir frekansla geldiğini ancak yaş ilerledikçe bu frekansın düştüğünü belirten Yasemin Kutlu Varan, bu durumun hastalıklara zemin hazırladığını söyledi. Mutluluk hormonunun büyük bir kısmının bağırsaklarda üretildiğini hatırlatan Yasemin Kutlu Varan, bağırsak sağlığının ruh haliyle doğrudan bağlantılı olduğunu ifade etti ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yalnızca fiziksel değil, psikolojik sorunlara da kapı araladığını vurguladı.

BASTIRILAN DUYGULAR HASTALIĞA DÖNÜŞÜYOR

Söyleşinin en dikkat çeken bölümünde, içsel dünyada biriken duyguların bedensel karşılıkları ele alındı. Klinik Psikolog Yasemin Kutlu Varan, ifade edilemeyen kırgınlıkların, bastırılan öfkenin ve geçmişe takılı kalmanın zamanla vücudun verdiği sinyallerle ortaya çıktığını belirtti; migren, mide ağrıları, tiroit problemleri ve safra kesesi rahatsızlıklarının çoğu zaman bu içsel yüklerin dışa vurumu olduğunu dile getirdi.

Sürekli verici olmak, aile içinde “günah keçisi” haline gelmek ya da duyguları bastırmak gibi durumların bireyi hem ruhsal hem fiziksel olarak yıprattığını belirten Yasemin Kutlu Varan, “Aslında içimize attıklarımız bizi hasta ediyor” sözleriyle konuya dikkat çekti.

YEDİKLERİMİZ VE YAŞADIKLARIMIZ BİR SONUÇ DOĞURUR

Yeme alışkanlıklarının bireyin ruh halini doğrudan yansıttığını ifade eden Yasemin Kutlu Varan, fiziksel hastalıkların çoğu zaman bir sonuç olduğuna dikkat çekti. Bu sonucun hem yaşanan duygusal süreçlerle hem de beslenme biçimiyle şekillendiğini belirten Yasemin Kutlu Varan, pandemi sonrası artan sağlık sorunlarının yalnızca dış etkenlerle açıklanamayacağını, bu süreçte değişen yaşam ve beslenme alışkanlıklarının da etkili olduğunu söyledi.

“FARKINDALIĞIMIZ ARTTI”

Söyleşi sonunda Adana Şair ve Yazarlar Platformu Başkanı Mahmut Reyhanioğlu, Klinik Psikolog Yasemin Kutlu Varan’a çiçek takdim ederek etkinliğin önemli bir farkındalık yarattığını ifade etti. Mahmut Reyhanioğlu, platform olarak edebiyatın yanı sıra yaşamın farklı alanlarına dokunan buluşmalara devam edeceklerini belirtti.